どーんとかまえて

自分で選び、決めて、やるだけ。

することも、しないことも、進むことも、はなれることも。

すばらしきもの

心の美しさ、優しさ、愛情深さ

このすばらしきものには何もかなわない

本当のこころ

たとえ自分の気持ちがわからなくなったり、

こころを見失いそうになっても、

大丈夫。

焦らなくても、待っていれば、

かならず本当のこころの声が聞こえてくる！

モンモン…くよくよ…ぐるぐる。

それはそれで、いまの自分。

ダメだと思わずそれも良しとしよう！

むりに元気にならなくても、いい。

リフレッシュしたいときは、深呼吸！

どんなこころの声が聞こえてくるのか、

楽しみになってくる！

いまこの瞬間

覚悟を決めて、走り出す。

幸せへの助走はとびきり軽やかに！

深呼吸をして

世をにぎわせている情報の嵐。

でもじぶんのこれまでの経験という宝物にはかなわない。

何かに頼ったり、情報の中に答えを求めようとしなくても、

じぶんで経験したことすべてがあなたの力になり、あなたのままで進んでいける。

まよったら深呼吸をして、大自然を感じよう。

今のじぶんを作ってくれた経験がすてきな答えをプレゼントしてくれるはず。

いただきます

毎日いただく食事。

からだがよろこぶもの、

こころあたたまるもの、

自然の恵みをありがたくいただきます！

すべては愛情でつながっている…

食べることは生きること、

自然の恵みをいただき、パワフルに生きよう！

最強の愛

咲かせよう、自分らしい愛の花。

愛を求めるより、まず自分がおもいっきり

愛してみる。

そうしたら、自分史上最強の愛が生まれる！

だーいすき！

おもいっきり愛情表現。